Пяточная шпора: о причинах, симптомах и методах лечения боли в пятке

Дата публикации: 15.01.2025

Стопы — очень важная часть тела, дающая возможность двигаться и совершать повседневную деятельность. Однако подавляющее большинство людей не уделяет им должного внимания и игнорирует болевой синдром, что может привести к заболеваниям и снижению качества жизни.

Пяточные шпоры — это костный нарост на пяточной кости. Этот термин стал общепринятым для описания боли в области пятки. Это не совсем точно, потому что у 95% пациентов, жалующихся на боль в пятке, истинной причиной дискомфортных ощущений являются другие состояния, среди которых лидирует плантарный фасциит. Но у всех один вопрос: как избавиться от болевого синдрома?

В статье рассмотрим:

Чтобы разобраться, почему возникает боль в стопе и что именно может болеть, обратимся к анатомическому строению.

У стопы есть своды:

Пяточная кость — самая большая на стопе, формирующая пяточный бугор, или пятку. Она является местом прикрепления подошвенного апоневроза, или подошвенной фасции.

К пятке также крепится ахиллово сухожилие, за счет которого работают мышцы голени. Помимо костей, суставов и связок, на стопе есть и другие мягкие ткани: мышцы, связки, жировые подушки, которые могут вовлекаться в развитие воспалительного процесса и болеть.

Иннервация стопы происходит ветвями, отходящего от седалищного нерва, который образован из волокон крестцового сплетения.

Развитие пяточной шпоры происходит постепенно. Постоянное перенапряжение и небольшие травмы и разрывы подошвенной фасции в месте ее прикрепления к пятке, которые возникают после интенсивного бега, сильных и чрезмерных физических нагрузок без предварительной разминки приводят к хроническому воспалению. На этом фоне организм пытается восстановиться, постоянно формируя новую ткань вместо поврежденной. В результате возникает костный нарост, по-другому также называемый остеофитом, или пяточной шпорой, после чего начинают развиваться симптомы.

Ускорять процесс развития могут заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, строения соединительной ткани, возрастом. Остановимся подробнее на причинах пяточной шпоры.

Все, что усиливает нагрузку на фасцию подошвы стопы, будет способствовать развитию пяточной шпоры, в том числе:

Факторы риска — это условия или заболевания, не приводящие сами по себе к развитию пяточных шпор, но предрасполагают к ним. Это:

Дискутабельным остается вопрос о гендерной предрасположенности: несколько исследований не показали различий в частоте возникновения у мужчин и женщин, а другие исследования с участием более молодых людей доказывают, что пяточная шпора чаще встречается у женщин по сравнению с мужчинами.

Пяточные шпоры часто протекают бессимптомно, а иногда вызывают неприятные ощущения. Признаками пяточной шпоры являются:

В зависимости от стадии:

Пяточная шпора по симптомам схожа с другими причинами боли в пятке, поэтому для точной диагностики важно изучить историю болезни пациента. Также врачами должно проводиться клиническое комплексное обследование.

Все начинается при первом обращении к врачу. Специалист собирает данные анамнеза, выясняет, как давно появились симптомы, имеются ли сопутствующие заболевания и какими способами лечится и какие лекарственные препараты принимает человек, затем проводит осмотр опорно-двигательного аппарата и непосредственно места возникновения боли. Доктор оценивает походку, может измерить длину ног, осмотреть стопы на предмет наличия плоскостопия, исследует, нет ли признаков повреждения нервной ткани. В результате врач предполагает диагноз, а чтобы его подтвердить, может давать направление на ряд обследований:

Даже если пяточная шпора подтверждена рентгеном, может быть сложно определить, действительно ли боль связана с костным наростом или она возникла из-за фасциита. К счастью, оба заболевания на начальном этапе лечатся одинаково. Давайте рассмотрим, какие патологии по симптоматике выглядят так же, как и пяточная шпора.

В большинстве случаев, когда пациенты приходят к врачам за ответом на вопрос о том, как вылечить боль, вызванную пяточной шпорой, они ищут ответы на вопрос о том, как убрать дискомфорт, вызванный подошвенным фасциитом, но путают этот термин из-за его общепринятого использования.

К другим болезням, приводящим к боли в пятке, помимо подошвенного фасциита, относят:

Делая акцент межпозвонковой грыже хочется отметить, что при сдавлении ей определенного участка нервной ткани в поясничном отделе позвоночника может также возникать боль в пятке. Обычно она дополнительно сопровождается онемением, изменением или потерей чувствительности, ощущением мурашек, бегающих по коже. Несомненно, это состояние требует своевременно оказанной медицинской помощи.

Специалисты Клиники Ткачева в Москве занимаются лечением заболеваний неврологического профиля, специализируясь на грыжах межпозвонкового диска. Иногда ее симптомом может являться боль в стопе и пятке. Чтобы получить подробную информацию о состоянии вашего здоровья, запишитесь на консультацию по телефону. Выбрать своего врача-невролога можно на сайте. Отметим, что специалисты используют только современные знания и проверенные лечебные методики, за счет чего получают высокие результаты от лечения.

Существует несколько методов лечения пяточной шпоры. Оно может быть консервативным, так и с проведением операции. Как именно лечить патологию всегда зависит от выраженности симптомов, эффекта от предыдущей терапии, размеров образования и тяжести заболевания. Лечение назначается индивидуально каждому пациенту, далее рассмотрим основные его аспекты.

Эта терапия характеризуется на лечении с помощью таблеток и инъекций. Основными лекарственными средствами являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), снимающие боль и воспаление. В ряде случаев могут быть показаны глюкокортикостероиды.

Эти процедуры в качестве лечения пяточной шпоры направлены на уменьшение воспаления в поврежденных тканях. К ним относятся:

Исследования показывают, что растяжка икроножной и камбаловидной мышц у пациентов в возрасте 30-70 лет позволяет избавиться от болевых ощущений. Поэтому пациентам следует взять за правило и тренироваться каждый день.

Наложение тейпа или стягивающей повязки позволяет снять напряжение с мышц и сухожилий, что способствует снижению боли и расслаблению мягких тканей.

Почти всем пациентам, следующим рекомендациям во время лечения пяточной шпоры, удается полностью устранить все симптомы и избежать хирургического лечения. Однако, если консервативные методы неэффективны в течение 9-12 месяцев, операция может рассматриваться как альтернативное средство, чтобы помочь людям вылечить патологию.

Она является менее инвазивной и одной из наиболее эффективных, имеющих наименьшее количество побочных эффектов. Ее эффективность измеряется уменьшением боли по сравнению с той, которая была до терапии. Отметим, что используется низкая доза облучения и за время процедуры происходит удаление нароста.

К основным методикам относят:

Предотвратить появление симптомов пяточной шпоры и избежать ее лечения можно с помощью применения в повседневной жизни следующих простых мер:

Врачи Клиники Ткачева советуют придерживаться этих простых правил. Если все же у вас появилась боль, то незамедлительно обратитесь к врачу.

Пяточная шпора — состояние, при котором на одноименной кости появляется костный вырост из-за постоянных нагрузок на нее и микротравм. Она может вызывать болезненные ощущения и срывать планы, а может протекать без каких-либо симптомов. Чтобы понять, действительно ли это шпора и как ее лечить, необходимо обращаться к врачу на консультацию, так как каждый человек требует индивидуального подхода.

Часто к развитию проблемы приводят ряд факторов: работа, связанная с длительным стоянием, ношение обуви с высоким каблуком или изношенной подошвой, наличие плоскостопия, избыточной массы тела, а также таких заболеваний, как подагра или сахарный диабет.

Терапия состоит из модификации образа жизни, который направлен на уменьшение воздействия негативных факторов, а именно замена обуви на удобную, с маленьким каблуком, подбор стелек при наличии плоскостопия, внедрения растяжки в повседневный образ жизни. Некоторым пациентам показаны НПВС. Если такая терапия не дает эффекта в течение 9-12 месяцев, то пациента направляют на хирургическое лечение, где врач убирает шпору.

Люди, которые носят неправильную обувь на высоком каблуке, что увеличивает нагрузку на подошвенную фасцию; пожилые люди, поскольку со временем гибкость подошвенной фасции снижается, а защитная жировая прослойка пятки, которая помогает смягчать удары при ходьбе, истончается.

Также развитие болезни возможно у бегунов, прыгунов, поскольку во время тренировок одноименная кость находится под большой нагрузкой, особенно если тренировки проводятся на твердых поверхностях и в течение многих лет.

Женщины подвержены больше, чем мужчины, вероятно, из-за частого использования неудобной обуви на высоком каблуке.

Если игнорировать боль в пятке и своевременно не обращаться к врачу, то есть большая вероятность, что она станет хронической и может усилиться, ограничивая возможности человека. Поэтому врачи-неврологи и травматологи-ортопеды всегда рекомендуют лечить любую боль в пятке незамедлительно.

Однако, если шпора обнаружена случайно, пациент не чувствует боли или если он лечится от подошвенного фасциита, лечение эффективно и дает избавление от боли, то лечение самой пяточной шпоры не показано. В этих случаях она может остаться и не вызывать никаких проблем.