Наш администратор перезвонит и ответит на все ваши вопросы
Признаки растяжения мышц спины
Дата публикации: 09.04.2025
Содержание
Растяжение мышц спины – распространенная травма, возникающая вследствие чрезмерного напряжения или разрыва мышечных волокон и связок, поддерживающих позвоночник. Это может произойти внезапно, к примеру, при поднятии тяжестей, или развиваться постепенно, из-за повторяющихся движений. Распознавание признаков растяжения мышц спины имеет решающее значение для своевременного начала лечения.
Специалисты медицинского центра Ткачева помогают пациентам при болях в спине различного происхождения. Запишитесь на консультацию к врачу, чтобы получить эффективное лечение спины проверенными методами.
Специалисты медицинского центра Ткачева помогают пациентам при болях в спине различного происхождения. Запишитесь на консультацию к врачу, чтобы получить эффективное лечение спины проверенными методами.
Причины
Причины растяжения мышц спины разнообразны и могут быть связаны с повседневной деятельностью, травмами, хроническими состояниями. Рассмотрим факторы, которые провоцируют растяжение мышц:
-
Неправильная работа с тяжестями. Поднятие тяжелых предметов без соблюдения правильной техники создает нагрузку на спину. -
Физические нагрузки. Изнуряющие тренировки, в особенности без разминки и подготовки, оказывают негативное воздействие на мышцы спины. -
Резкие движения. Неожиданные движения, скручивания, падения травмируют мягкие ткани. -
Плохая осанка. Продолжительное сидение или стояние в неудобной позе вызывает хроническое напряжение мышц, увеличивая риск растяжения. -
Повторяющиеся движения. Повторяющееся сгибание, вытягивание, повороты приводят к переутомлению. -
Спортивные травмы. Контактные виды спорта, футбол или хоккей, виды спорта, требующие резких движений, к примеру, теннис, увеличивают вероятность растяжения. -
Ожирение. У полных людей вес оказывает давление на позвоночный столб и мышцы, поэтому они более восприимчивы к травмам.
Некоторые заболевания, к примеру, артрит и остеопороз, ослабляют кости и суставы, делая спину более уязвимой к травмам.
Симптомы
Признаки растяжения мышц спины различаются в зависимости от степени повреждения. Однако наиболее распространенными признаками являются:
-
Боль в спине. Болевой синдром – основной признак растяжения. -
Спазмы. Непроизвольные сокращения мышц могут быть очень болезненными. Для снятия спазмов врач после осмотра назначит соответствующие препараты. -
Ограниченная подвижность. Растяжение может затруднить выполнение некоторых движений. -
Скованность. Мышцы скованны, особенно после длительного бездействия. -
Болезненность во время пальпации. При прикосновении к пораженным зонам может ощущаться болезненность. -
Иррадиирущая боль. В ряде случаев боль может отдавать в ягодицы, ноги. -
Покалывание. В редких случаях, при сильном растяжении, возникает покалывание либо онемение в конечностях. -
Воспаление. В области поврежденных мышц возникает небольшое воспаление.
Симптомы растяжения иногда схожи с признаками других заболеваний. Поэтому для диагностики и назначения лечения необходимо обратиться к врачу. При необходимости специалист назначит клинический анализ крови, МРТ, УЗИ мягких тканей спины.
Хотите узнать как вылечить грыжу позвоночника без операции ?
Оставьте свой номер телефона, наш специалист перезвонит и ответит на все ваши вопросы
Варианты лечения
Лечение растяжения мышц спины направлено на облегчение боли, уменьшение воспаления и восстановление функции мышц. Избегайте деятельности, которая усугубляет боль. При согласовании с врачом после первых 48 часов можно начать прикладывать тепло к пораженной области, чтобы расслабить мышцы. Также допускается прикладывать лед к пораженной области в течение 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить воспаление.
Какие методы лечения могут быть использованы:
Какие методы лечения могут быть использованы:
- Обезболивающие препараты. Безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или напроксен, помогут облегчить боль и уменьшить воспаление.
- Миорелаксанты. Врач может назначить миорелаксанты, чтобы снять мышечные спазмы.
- Физиотерапия. Физиотерапевт разрабатывает программу упражнений для укрепления мышц спины и улучшения подвижности.
- Массаж. Может помочь расслабить мышцы и уменьшить боль.
- Инъекции кортикостероидов. В ряде случаев врач может назначить инъекции кортикостероидов для уменьшения воспаления и боли.
В каких случаях необходима помощь врача
Чаще всего растяжение мышц можно лечить в домашних условиях. Однако в следующих случаях необходимо обратиться к врачу:
- Сильная боль, которая не проходит после нескольких дней.
- Боль, отдающая в ноги или руки.
- Внезапная острая боль после травмы, отек.
-
Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником. -
Травма в результате падения или несчастного случая. -
Высокая температура или озноб.
Врач проведет обследование, чтобы определить причину боли в спине и назначить соответствующее лечение.
Отправьте МРТ позвоночника и получите экспертное мнение о возможности безоперационного лечения в нашей клинике
Профилактика
Соблюдение простых правил может снизить риск возникновения проблемы:
- Соблюдение правил поднятия тяжестей.
- Регулярные физические нагрузки.
- Контроль осанки.
- Разминка перед тренировкой.
- Растяжка после тренировки.
- Поддержание здорового веса.
- Избегание длительного пребывания в одной позе.
- Правильное питание.
Если лечение в домашних условиях не приносит результата, не стоит усугублять проблему. Запишитесь к специалистам клиники Ткачева на консультацию, чтобы получить профессиональную помощь.